いや〜〜・・いい天気。。
こんな日は、ガッツリ自転車乗りたいが・・色々あり・・
朝からランニング。。
Chokoさん・ テッドさん ＭＲ井さん ・ ｋｅｎさん が、吉野探検に行かれるそうで・・ご一緒したかったが、坂嫌いなんで断念。。いや・・所用があるんで。。（＾＾
朝からランで石舞台に向かい、お見送りに・・無事に帰ってくださいね〜〜
皆さん・・新道で多武峰のぼられるんで・・私もエッチラと・・テッペンまで。。はぁ〜〜しんど。。。
テッペンでまったりしたかったが、朝から珈琲１杯、バナナ１本しか腹入れてないので・・ヘロヘロ。。急いで石舞台の休憩所に降りる。。アクエリ１本補給してる間に・・見慣れたジャージ集団がご到着。。
ユーロワークスのメンバーでした。。最近、ＨＰ見ない間に、明日香サイクリングなイベントがあったんですね。。久しぶりに会うメンバーと楽しいお話させて頂き、楽しい時間すごすことができました。。少しはイベント出るようにしよっと。。（＾＾
お先にお邪魔して・・走ってると、前からＴ塚さん。。『フジまでに５ｋｇ落とさんなあかんね〜〜』っと、芋方面に・・・みんな走ってますね〜〜いつもの平地コースも取り入れて、２６ｋｍほど。。ゆっくりペースですが・・足はパンパン。。弱ってますね。。
帰って、所用で奈良市まで・・色々勉強して、嫁・岳とともに、ユーロワークスでＯＨの為、バイク預けて帰宅。。
さてさて、来週は、鯖街道ウルトラマラソン。。３回目となる今回はのんびりかまえてるが・・今日走った感じでは・・やばくない？？って。。。今回はｃｗ−ｘに頼らず走ろうと思ったが・・今日の感じでは・・やっぱし、頼ろうと。。。（＾＾ 走り終わった疲労感が楽ですは。。。
まぁ、新緑の八丁平・・・花脊峠の激下り・・お土産の焼き鯖を楽しみに、１日走らせてもらおうかな？？と。。
もし応援してやろうと思われたら・・花脊峠のテッペンを午後１時〜午後２時に通過したいと思ってますので・・冷たいお茶なんかあるとうれしいかな？？（笑）
いい天気だったが、自転車乗らずの日曜日。。
最近は午後に時間取れてきたので、自転車乗ったり、走ったりと。。結構この時間が最近、楽しくて・・ガツガツ遊ばない今日のような日曜日もいいかな？？・・と思った１日でした。。（＾＾
