先週までは、疲れいっぱいの日々・・
仕事に、自転車・・ジョギング・・色々・・遊び過ぎ??(^^

さすがに日曜は、遊んでながらも寝てしまいました。。(汗・

これじゃいけない・・仕事も、人生にも影響を及ぼすと思い、今週は、走らない! 乗らない!を徹底することに。。。

運よく月曜からは本格的な梅雨空・・・乗りたくても、雨であったり、突風が吹いたり、ゲリラ豪雨であったりと・・・・家に居る時間が増えました。。(^^

家に居るってことは、寝る時間が増えます・・・・

おかげさまで睡眠不足は解消しました。。あぁ〜〜よく寝た!!

家にいるってことは・・お口がよく動く。。。ムシャムシャ・・ポリポリ・・・ゴクゴクと。。。
気が付けば・・・飲んだくれな、だらけた生活を送ってました。。

いつもの調子で、体重計のると、頑張って落とした体重が・・・・元の数字に戻ってました・・
体重計・・乗るんじゃなかった。。。

そんな今日の天気予報は昼から晴れ。。。
久しぶりに自転車でも乗ろうと思ってるところに、ご来店いただいたのは、木曜日の男と言えば、MR井さん・・この方、究極の晴れ男かも・・・お休みの木曜日には、ほとんど自転車に乗っておられます。。
今日も、もう雨は降らんと思い、ウチまで来てくださいました。。ありがとうございます。。
いつもはプチグランフォンド帰りに来てくださるのですが、今日はさすがに吉野入りは難しいようで。。で・・走り足りないようなので。。お昼の休憩に、ちょっとご一緒させていただきました。。

行き先はおなじみ。。。戦国ヒルクライムのコース。。。。ただ、昨夜のゲリラ豪雨で山頂付近は大変なことであろうと判断し、吉野分岐までとなりました。。
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今日は三ツ矢サイダー・・・
急いで、出てきたので、ボトルに水入れるの忘れてきました。。
軽量化をはかったにもかかわらず・・・MR井さんには、坂の途中までお付き合いいただいたのですが・・・途中でスイッチが入り・・・アウターでゴリゴリと、登って行かれました。。。。はやっ!!
私も、追っかける気持ちだけはあるもんで・・・いい練習させていただけました。ありがとうございます。。
下りは曇り空だったため、体脂肪いっぱいあるのに、寒い・・寒い・・と、いっちょまえな事言ってしまいました。。MR井さんは、私の10倍は寒いと思いますわ。。(^^

明日からも天気がいいようなので、そろそろ疲れがたまらない範囲で外遊び再開したいと思ってます・・(^^

土曜はまた・・・・戦国練が開催されるような・・・されないような・・・・

日曜は・・・・

久しぶりに一日のお休みをいただけそうです。。今の私は、この3日で増えた体重を落とさなければなりません・・・

今年の1つ目標であった、『自走で、ビワ一』・・・

今は、平坦をガッツリ走りたい気分なんです。。(^^

ホントは、5月は6月辺りにチャレンジしたかったのですが、色々事情があり、先延ばし。。今週末は天気も何とかなりそうなので、チャレンジしたいと思ってます。。

自宅を遅くても午前5時には出発!! ビワ一出発地点の瀬田唐橋に、7時30分〜8時に到着。。

そこからビワ一開始!! コースは時計回りで、奥琵琶湖PWコースにするか・・反時計回りにするか・・・悩んでます。。

頑張って。。日が暮れるまでには、瀬田唐橋に戻り、後は、『Fenix Flashlight 』の力を借りて、家に帰る。。

まぁ・・・起きれたらの話です。。寝坊したら、中町ATIKさんの企画に便乗するか。。。思い切って、大台の洗礼を受けるか。。。

これまた・・どっちも・・坂か・・・
2009.07.02 Thu l 自転車 l コメント (2) l top
6月28日(日)
朝、目覚めると5時。。雨は降ってない。。いい感じです。。が。。。
6月の後半の2週間ほどは、全く疲れがとれない日々でした。。。この辺りが限界と思い、思い切って2度寝する。。。

次に目を覚ましたのが、6時30分。。。今日は3度寝も出来そうな感じだったのですが、取り合えず起きる。。今日、行こうとしていた天辻辺りの雨雲をチェックすると、思いっきり雨雲が。。。
ちょっと、ホットする。(^^

午前中にぶらっと近所を走ろうと思ったが、疲れの取れてない身体。。足も張ったままです。。ダルゥ〜〜

今日は思い切って乗らないことに決める。。取り合えず、用事を済ませることに。。

向かったのは、
2009.06.29 Mon l お出かけ l コメント (4) l top
今日は土曜日・・
仕事です。。。今朝は、昨晩の夜錬を頑張ったせいか足が重たい。。。
今日1日乗り越えれば、お休みいただけます。。(^^

そんな中、午前中にS本塾長より昼錬のお誘いの電話が・・・
折角のお誘い・・断る理由もなく、喜んで!!っと・・・

昼の営業中・・・S本塾長・・仕事帰りにご来店。。

そんな、甘く危険な香りに誘われて、ご来店されたのが、EURO-WORKS Racing 土曜錬帰りのCITAさんと、nao−tさん。。よほどいい香りがしたんでしょうねぇ〜〜
昼錬。。道ずれになりました。。(笑)

午後の休憩時間まで待っていただき、目指したのは『戦国ヒルクライム』コースの高取城。。
途中まで私が道先案内人として、先頭を引っ張るが、登りに入った瞬間、先頭譲る。。。

案の定・・リッツ表彰台のnao-t君の背中が見えなくなり、s本塾長・CITAさんの背中もカーブの先でも見えなくなる。。。。一人旅の始まりですわ。。(汗)

何とかゴールです。。。最後は足攣るかな??って思うほど頑張りましたが・・タイムはそんなに変わらず。。。頑張りが足りませんね。。

麓に降り、自販機休憩。。。大笑いしながらのおしゃべりタイム。。
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2次会は・・・
ここまで来たら・・甘い物も行かないと!!
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おなじみ『あーすかふぇ』で甘い物補給。。。
残念ながら、今年のイチゴのパフェが、本日を持って終了したみたいです。。
お気に入りだったんですがねぇ〜〜・・残念です。。また、楽しみは来年まで我慢です・・

で、今日、頂いたのは『トマトのパフェ』・・・イチゴ好きの私にはあえてチャレンジしてなかったですが・・・一口頂いた瞬間に・・・スイッチオン・・・メッチャいけます・食べた瞬間・・脳がトマトの味覚を思い出しましたわ。。。当分トマトにはまりそうです。。

短い時間でしたが、今日もしっかり練習させていただきました。。

明日は雨降って、少しは休憩かな??って思ってましたが、降らないようですね。。
朝、起きれたら・・・GF錬かな??
新コースの天辻辺りの試走に行きたいって思ってます。。。
が・・足はパンパン・・・休む勇気も必要かな???

午後は、おなじみBs錬・・・
7月は野球観戦にいけないと思いますので、7月分ってことで、楽天戦を観戦予定してます。。
まぁ、今週1週間も色々頑張ったんで、ご褒美に『ビアホール  京セラ』錬は間違いなく開催しますわ。。


でも・・・天辻が、気になる。。。。
車でも、人生で数回しか走ってへんし・・・・・
2009.06.27 Sat l 未分類 l コメント (2) l top
梅雨に入りながらもいい天気です。。
ゲリラ豪雨はありましたが。。。。

天気がいいってことは、練習できるって言うことで、昼の休憩に自転車なんか乗ったりしてますが、これだけいい天気が続くと、毎日練習??あかん。。ちょっと疲れてきました。。(^^
はい、昼、自転車で走って、夜は気分転換のジョギング。。。そして、仕事。。。これだけこなすの無理です!!
最近は気分転換のジョギングをする元気もなくなってきました。。

今日はジョギングと思ったのですが、金曜となると足が棒です。。
で、最近、ポチッ!としたブツを使って、自転車で夜錬してきました。。


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そのブツは『天五さん おすすめの、Fenix Flashlight
ちなみに、定額給付金で買ったのではありません。。ニューバイクについてたサドル売った金で買いました!(爆) nao-t君!おおきに!です。(笑)

このライト。。メッチャ明るいです。。田舎道でも全然心配ないです。。
明るすぎて、虫が寄ってくるんじゃないかと心配するくらいです。。(^^
ただ、電池の関係で長時間の練習はできませんが、私には丁度いい練習時間かも。。。です。。
時間にして2時間弱走ってきました。。
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暗闇でも、安心して走れる明るさでした。。

お天道様も休む時間に自転車。。結構、癖になるかもです。。
ルート開拓しよっと。。。

ただ、問題は電池の持ち。。。
それを考えると、今日、自走でご来店くださった『この方』の足元のも及びませんわ。。(^^
この方くらいまで走ろうとすると、電池、予備で3セットくらいいるんじゃないかと。。。(汗)

今晩も日付が変わるまで走ったはるんでしょうねぇ〜〜!!

2009.06.26 Fri l 未分類 l コメント (4) l top
今日は「夏至」・・

一年で一番! お天道様が働く日でもあります。。

いいですね〜〜この時期。。大好きです。

ムシムシしてなければの話しですが・・・

そんな夏至に先日の「中町ATIKさん」の仇を討とうと考えていたのですが、どうやら本格的に梅雨に入りそうで、週半ばにはあきらめていました。

まぁ、雨降ったらやらなきゃいけない用事のあるもんで・・・

で、今朝・・休日モードでいつもより早く起きると・・・

なんや・・雨・・降ってへんヤン・・お天道様も見えとる・・・

午前中に予定していた用事を、次週以降の雨の日曜日にまわし、午前中だけぶらっと自転車で出かけてました。
2009.06.21 Sun l 自転車 l コメント (4) l top